【通販】はちみつの栄養を徹底解剖！美容にもおすすめ！

通販でも人気のはちみつには、糖分やアミノ酸、その他の栄養素が含まれています。ミツバチが一度分解することから糖の吸収効率がよく、花粉が混ざることで高い栄養価を誇る食材です。

はちみつは「スーパーフード」と呼ばれるほど栄養価が非常に高い食材です。
こちらでは、はちみつが持つ栄養素や栄養価が高い理由について解説します。

はちみつは、糖分やアミノ酸、その他の栄養素を持つことから、「スーパーフード」とも呼ばれています。はちみつが含有する糖はミツバチが一度自らの体内で分解していますので、身体への吸収効率がよく内臓に負担をかけにくい点が特徴です。また、ミツバチが蜜を採集する段階で様々な栄養を含む花粉が混ざることも、はちみつが高い栄養価を持つ要因になっています。

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