プロテインスムージー　セサミチョコバナナ

ingredients材料

1人前

• はちみつ

  7g

• 牛乳

  200g

• プロテインパウダーチョコ味

  28g

• ココア

  3g

• バナナ（皮を剥いて冷凍しておく）

  1本

• ねりごま（黒）

  5g

• A

  カカオニブ

  1g

  黒胡麻

  0.5g

• 仕上げ用

  awaはちみつ

  適量

  カカオニブ

  適量

  黒胡麻

  適量

  バナナスライス

  適量

  セルフィーユ

  適量

directions作り方

1. A以外の全ての材料をブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。
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2. グラスにawaはちみつで模様を付ける。
3. Aを１に入れて軽く混ぜてからグラスに注ぐ。
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4. 飾りをトッピングする。
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